Lunes 22 abril

Chupón Futsat (2020 y 2021)

Fun: Cuadro de técnica coordinativa (botar, lanzar, campanas, pisadas laterales, pisadas para atrás, pisadas en su mismo lugar, empujar la pelota con cabeza, etc)

Skill 1: Estaciones de coordinación (3) con balón en la mano (viborita, slalom, abro y cierro), pueden primero mecanizar y luego pueden hacer que suelte la pelota y terminen con tiro a gol

Skill 2: https://x.com/futbolbasetotaI/status/1780325747518816285

Skill 3: Quita balones (cuadro de 20x10)

EGO Futsat (2019 a 2016)

Fun: https://x.com/wannateachpe/status/1781938366650487160?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

Skill 1: Estaciones de coordinación (3) con balón en la mano (viborita, slalom, abro y cierro), pueden primero mecanizar y luego pueden hacer que suelte la pelota y terminen con tiro a gol

Skill 2: https://x.com/futbolbasetotaI/status/1780325747518816285

Skill 3: Quita balones (cuadro de 20x10)

TEAM Futsat (2015 a 2012)

Fun: https://x.com/wannateachpe/status/1781938366650487160?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

Skill 1: https://x.com/coach_b_godwin/status/1781740281987031122?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

Skill 2: https://x.com/futbolbasetotaI/status/1780325747518816285

Running Skill: Escalera

ESPECIALIZACIÓN Futsat (2011 a 2008)

Fun: https://x.com/wannateachpe/status/1781938366650487160?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

Skill 1: https://x.com/EliteCoach_/status/1773352399446344170

Skill 2: https://x.com/coach_b_godwin/status/1781740281987031122?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

Running Skill: Escalera

Goretzka Skill: fuerza general de abdomen, lagartija, lumbar, 3 series de 30 segundos cada variante, 2 variantes por músculo.

SEMILLERO MENORES (alumnos que juegan menores en LMFB)

Fun: Óvalo (3 bloques de 5 min, 1B 50x10, 2B 40x20 y 3B 30x30), entre cada bloque descanso de 3 min

Skill 1: https://x.com/EliteCoach_/status/1773352399446344170

Skill 2: https://x.com/EliteCoach_/status/1769114992551264759

Running Skill: Escalera

Goretzka Skill: fuerza general de abdomen, lagartija, lumbar, 3 series de 30 segundos cada variante, 2 variantes por músculo.

SEMILLERO PREMIER (alumnos que juegan premier en LMFB)

PF: Óvalo (3 bloques de 5 min, 1B 50x10, 2B 40x20 y 3B 30x30), entre cada bloque descanso de 3 min

Skill 1: https://x.com/EliteCoach_/status/1773352399446344170

Skill 2: https://x.com/EliteCoach_/status/1769114992551264759

Agility Skill : Escalera

Goretzka Skill: fuerza general de abdomen, lagartija, lumbar, 3 series de 30 segundos cada variante, 2 variantes por músculo.:

SEMILLERO Futsat (alumnos que juegan SUBS)

PF: Óvalo (3 bloques de 5 min, 1B 50x10, 2B 40x20 y 3B 30x30), entre cada bloque descanso de 3 min

Skill 1: https://x.com/EliteCoach_/status/1773352399446344170

Skill 2: https://x.com/EliteCoach_/status/1769114992551264759

Agility Skill : Escalera

Goretzka Skill: fuerza general de abdomen, lagartija, lumbar, 3 series de 30 segundos cada variante, 2 variantes por músculo.

Martes 23 abril

Chupón Futsat (2020 y 2021)

Fun:  https://twitter.com/TCroninNap/status/1466149779642236934?s=20

Skill 1: Circuito de coordinación con balón en la mano

Skill 2: https://x.com/futbolbasetotaI/status/1780280527691424144 (Adecuarlo a la edad)

Skill 3: Escalera

EGO Futsat (2019 a 2016)

Fun: https://twitter.com/TCroninNap/status/1466149779642236934?s=20

Skill 1: https://x.com/futbolbasetotaI/status/1778151580266590708

Skill 2: https://x.com/futbolbasetotaI/status/1780280527691424144 (Adecuarlo a la edad)

Skill 3: Escalera

TEAM Futsat (2015 a 2012)

Fun: 2 o 3 Cuadros de 8x8 con un defensa adentro, si los pasan puede tirar a gol, hacer varios grupos para no hacer filotas

Skill 1: https://x.com/futbolbasetotaI/status/1778151580266590708

Skill 2: https://x.com/futbolbasetotaI/status/1780280527691424144

Skill 3: Líneas

ESPECIALIZACIÓN Futsat (2011 a 2008)

Fun: 2 Cuadros de 8x8 con un defensa adentro, si los pasan puede tirar a gol, hacer varios grupos para no hacer filotas

Skill 1: Estaciones de conducción con tiro a gol (portería con conos parados, equipo que tire más rápido gana)

Skill 2: https://x.com/futbolbasetotaI/status/1780280527691424144

Skill 3: Líneas

SEMILLERO MENORES (alumnos que juegan menores en LMFB)

Fun: https://x.com/EliteCoach_/status/1765850173907804238

Skill 1 (0 al 1:00): https://www.youtube.com/watch?v=Epv0px1IEQM

Skill 2: https://x.com/coach_b_godwin/status/1781740281987031122?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

Skill 3: Líneas

SEMILLERO PREMIER (alumnos que juegan premier en LMFB)

PF: https://x.com/EliteCoach_/status/1765850173907804238

Skill 1(0 al 1:00):  https://www.youtube.com/watch?v=Epv0px1IEQM

Skill 2: https://x.com/coach_b_godwin/status/1781740281987031122?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

Skill 3: Líneas

SEMILLERO Futsat (alumnos que juegan SUBS)

PF: https://x.com/EliteCoach_/status/1765850173907804238

Skill 1 (0 al 1:00): https://www.youtube.com/watch?v=Epv0px1IEQM

Skill 2: https://x.com/coach_b_godwin/status/1781740281987031122?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

Skill 3:  Líneas

Miércoles 24 abril

Chupón Futsat (2020 y 2021)

Fun: Semáforo

Skill 1: Estaciones de conducción con tiro a gol

Skill 2: Enfrentamientos 1vs1 y 2vs2

Skilll 3: Escalera

EGO Futsat (2019 a 2016)

Fun: https://twitter.com/TCroninNap/status/1466149779642236934?s=20

Skill 1: Estaciones de conducción con tiro a gol

Skill 2:  Enfrentamientos 1vs1 y 2vs2

Skilll 3: Escalera

TEAM Futsat (2015 a 2012)

Fun: https://twitter.com/TCroninNap/status/1466149779642236934?s=20

Skill 1: https://x.com/futbolbasetotaI/status/1777788969788276757

Skill 2:  2vs2 porterías encontradas

Skilll 3: Niveles

ESPECIALIZACIÓN Futsat (2011 a 2008)

Fun: https://twitter.com/TCroninNap/status/1466149779642236934?s=20

Skill 1: https://x.com/futbolbasetotaI/status/1777788969788276757

Skill 2: https://youtu.be/rhQvbmu_shA

SEMILLERO MENORES (alumnos que juegan menores en LMFB)

Fun: https://twitter.com/elitecoach_/status/1780551925852684552?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

Skill 1: https://x.com/EliteCoach_/status/1766584924247560430

Skill 2: https://x.com/EliteCoach_/status/1774185510056927273

Cholo Skill: https://twitter.com/keepitonthedeck/status/1758892848038957309?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

SEMILLERO PREMIER (alumnos que juegan premier en LMFB)

PF:  https://twitter.com/elitecoach_/status/1780551925852684552?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

Skill 1: https://x.com/EliteCoach_/status/1766584924247560430

Skill 2: https://x.com/EliteCoach_/status/1774185510056927273

Cholo Skill: https://twitter.com/keepitonthedeck/status/1758892848038957309?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

SEMILLERO Futsat (alumnos que juegan SUBS)

PF:  https://twitter.com/elitecoach_/status/1780551925852684552?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

Skill 1: https://x.com/EliteCoach_/status/1766584924247560430

Skill 2: https://x.com/EliteCoach_/status/1774185510056927273

Cholo Skill: https://twitter.com/keepitonthedeck/status/1758892848038957309?s=48&t=IfQPQh3VJ-iw5CpEwhCwRA

Jueves 25 abril

Chupón Futsat (2020 y 2021)

Fun: https://youtu.be/0fiA8AK1hTw

Skill 1: 1vs1 (tira cono)

Skill 2: Estaciones de coordinación con balón en mano

Skill 3: Volcanes

EGO Futsat (2019 a 2016)

Fun: https://youtu.be/0fiA8AK1hTw

Skill 1: 1vs1 (tira cono)

Skill 2: Estaciones de coordinación con balón en mano

Skill 3: Mismas estaciones con tiro a gol

TEAM Futsat (2015 a 2012)

Fun: https://twitter.com/formateur_lass/status/1470698028872966148?s=20 (CON LA MANO)

Skill 1:  https://youtu.be/l9K0-77s3BU

Skill 2: Estaciones de conducción con tiro a gol

Skill plus (3:07 al 4:30): https://youtu.be/SV0WJ6Cchuc?si=-IUkzvq1D6py0zqq

ESPECIALIZACIÓN Futsat (2011 a 2008)

Fun: https://x.com/EliteCoach_/status/1777795227606008137

Skill 1: https://twitter.com/WannaTeachPE/status/1467480683236847618?s=20

Skill 2: https://x.com/EliteCoach_/status/1779974081447633305

Skill plus (3:07 al 4:30): https://youtu.be/SV0WJ6Cchuc?si=-IUkzvq1D6py0zqq

SEMILLERO MENORES (alumnos que juegan menores en LMFB)

Fun: https://x.com/EliteCoach_/status/1777795227606008137

Skill 1: https://youtu.be/l9K0-77s3BU

Skill 2: https://x.com/EliteCoach_/status/1779974081447633305

Skill plus (3:07 al 4:30): https://youtu.be/SV0WJ6Cchuc?si=-IUkzvq1D6py0zqq

Goretzka Skill: fuerza general de abdomen, lagartija, lumbar, 3 series de 30 segundos cada variante, 2 variantes por músculo

SEMILLERO PREMIER (alumnos que juegan premier en LMFB)

PF: https://x.com/EliteCoach_/status/1777795227606008137

Skill 1: https://twitter.com/WannaTeachPE/status/1467480683236847618?s=20

Skill 2: https://x.com/EliteCoach_/status/1779974081447633305

Skill plus (3:07 al 4:30): https://youtu.be/SV0WJ6Cchuc?si=-IUkzvq1D6py0zqq

Goretzka Skill: fuerza general de abdomen, lagartija, lumbar, 3 series de 30 segundos cada variante, 2 variantes por músculo

SEMILLERO Futsat (alumnos que juegan SUBS)

PF: https://x.com/EliteCoach_/status/1777795227606008137

Skill 1: https://twitter.com/WannaTeachPE/status/1467480683236847618?s=20

Skill 2: https://x.com/EliteCoach_/status/1779974081447633305

Skill plus (3:07 al 4:30): https://youtu.be/SV0WJ6Cchuc?si=-IUkzvq1D6py0zqq

Goretzka Skill: fuerza general de abdomen, lagartija, lumbar, 3 series de 30 segundos cada variante, 2 variantes por músculo